アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

2019-07-21から1日間の記事一覧

応援のついでに…

昨日は少しだけ日差しが見えてきたので 久しぶり(と言っても2日ぶりですが)のジョギング8km いつもの自宅周辺だったので、あまりモチベーションが上がらず疲れた笑 なんか… 先日の休みで飲み過ぎたかな?せっかく痩せたと思ったのに、元に戻った気がする 昨…