アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

2019-08-13から1日間の記事一覧

ストレッチからヨガへ?

今朝は久しぶりに晴れました! 気温も上昇しそうで,また夏らしい日が戻って来た感じ.でも,最高気温が27度なので少しずつ秋の気配・・・ 夏が大好きな私は,北海道の短い夏が愛おしいです. ストレッチからヨガへ? というわけで,久々に今朝は自宅で入念…