アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

2019-08-17から1日間の記事一覧

「反訳」の効果はすごい

予想に反して台風が早めに去ったので,今朝は普通の曇り空 一応,ランニングウェアを持ってきたけど,早朝から洗濯物を増やしたくないので,今朝は断念. ストレッチもみんなが寝静まっている中,一人でうんうんうなりながら茶の間でやってると怪しいので中…