アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

その他・雑感

メンタルは潰される前にケアを

今朝も5:45起床 あたりが薄暗いので,もっと早い時間だと思っていた.すっかり陽が短くなったものです. ちょっと仕事で嫌なことがあり,それがまだ自分の中で引きずっている.今日で2日目. 10月は最初の週に休んだだけでずっと勤務中.それが追い打ちをか…

いつもの朝へ・・・

今朝は5:45起床 一昨日,昨日ともに10時頃に就寝して,さらに寝る前にアレルギー性鼻炎用の薬を飲んで鼻の通気をよくした(私,花粉アレルギーなのです) 鼻が詰まっていると,息苦しくて熟睡できないですからね. そのおかげか,先週末の出張の疲労がずいぶ…

究極の疲労回復法を追い求めて

休日出勤後に休みなしで業務というのはキツイ 最近,特にこういう生活が辛くなってきた.歳というのもあるけど,まぁそれが自然なことだろう. だから,適度に隙をみては細切れにサボるという習慣が身についているんだけど(笑),この年齢になってくると,…

最大の問題はウチにあり

どうも長らく更新をしておらず失礼しました. 連休中は出張でかなりバタバタの日々.ちっともブログを書く余裕がありませんでした(っていうより,書くことを忘れちゃったくらい) 部下を数人連れての出張だったわけですが・・・ 部下がどうも相手側に対する…

目標を設定して早々ですが・・・

昨日目標を設定して早々ですが・・・・ 最近ジョギングで少し胸が苦しい感じがしてました.そんなに気にもしてなかったんですが,昨日仕事中に急に動悸が激しくなる場面があってかなり焦った. ひょっとして・・・ 心疾患の疑いあり??? 思い返せば,2ヶ月…

接待を受けた時に思ったこと

店と客 店の方が当然弱い立場だ. 先日,仕事関係の飲み会があった.私が接待される側. 宴も酣になってきた頃,相手も酔っていたのか,そこの店の給仕がなってないと急に店の人間に怒り出した. 何があったのか具体的には書かないけど,まぁ確かに店側が悪…

100記事達成のタイミングで昇進

今回で100記事達成です. こんな個人的なことを呟いているだけのブログにいつもアクセスしていただきありがとうございます. ブログは100記事が1つの節目だと言われてますが,実生活でも(偶然ですが)1つの節目を迎える日となりました. 本日,昇進の辞令…

【プロレススーパースター列伝】泥臭い方法で頂点を目指すという生き方

「プロレススーパースター列伝」 Kindle Unlimited で無料で読めたので,実に35年以上ぶりで読んだ. 当時の人気プロレスラーの生い立ちを語った漫画で、私は小学生の頃かなり熱中した. 原作者は梶原一騎.言わずもがな、「巨人の星」「あしたのジョー」「…

ブログの方向性を少し変えます

いつもアクセスありがとうございます. さて,急ですが,このブログのコンテンツについて少し方向性を変えたいと思います. 朝活でやったストレッチ,トレーニング,坐禅,勉強など 今後,今日は何をどれだけやったという内容は,ブログではなくTwitterに集…

杓子定規を超えるもの

先日取り引きを開始した会社の担当者の方が退職するという連絡があった. この連絡に私は少なからずショックを受けた. 確かにいろいろ事情があってのことだろう. 私自身も最近あまりに酷い案件に苦しめられ、転職を考えていないわけじゃない.だから彼の気…

【日韓問題】被害者の感情

いじめられたことってありますか? 自分の黒歴史を語ることになりますが,私はあります. その経験から言うと,いじめた方はいじめの行為に対してかなり軽く考えてます. 当時,先生に見つかって,私をいじめていた子はこっぴどく叱られていました. 一応,…

来春までの目標

小さな目標から少しずつ達成していく. それを長年積み上げていくと,気がついた時にはとてつもないレベルに到達するものだ. 確かイチローがそのような事を言ってたと思う. 天才に肖ろうと言うわけではないが,私もコツコツ積み上げていく方が性に合ってい…

韓国に関する私感

私は韓国が好きだ. 行ったことある町は,ソウル,スウォン,済州島だけでそんなに詳しいわけじゃないけど. ホテルでは皆日本語でとても親切に対応してくれた 景福宮の美しさととても上手な日本語で解説してくれたガイドさんに感銘した 済州島では海女さん…

50記事に到達

今日で50記事に到達しました。 皆さん 読んでいただきありがとうございます ブログは100記事が1つの山と言いますが ちょうど半分に到達できました. 年とともに老け込むのではなく, ますますエネルギッシュに ますます若々しく 文武両道に励み できるだけ前…

忙しい時こそ大事にしてること

今取り組んでいる厄介な仕事が最終局面に入った. そんな中でもジョギングやストレッチ,坐禅(瞑想)などは怠らずやる. 「そんなことやってる余裕があるうちは大丈夫」 などと言われたりするが,そうではない.忙しい時こそ、こういうリフレッシュが大事な…

昇進

上司から呼ばれて,私が昇進することを告げられた. 10月1日 この背景にはいろいろゴタゴタがある.だから,あまり素直に喜べない. 昇進などと言えば聞こえはいいが,私の同僚はみなヤリ手ばかり.能力だけで見れば,私の後輩たちの方がはるかにデキる. そ…

日記ブログは読まれない?

SEO対策として,ブログ記事の文字数が重要と言われてますよね.一説には,1つの記事に最低1000文字必要だとか.しかも,それを毎日書けとか. 内容のあるコンテンツを1000文字以上で毎日書き続けるプロのブロガーなら分かりますが,ちょっと一般人には無理…

早めに帰宅したが家に誰もいない

おはようございます。 先週末は出張だったので、今日は久しぶりの休みです。長かった〜。 働き方改革はどこへ?(笑) だなんて、笑ってられるうちはまだいいけど 昨日の午後はさすがにガス欠.定時で退社して,カフェにも寄らず自宅に直帰したけど… 家に誰…

働き方は改革されたのか

出張のため金曜から不在になるので,前倒しで仕事を終わらせようとしてます. これがなかなかしんどい.勤務時間内ではとても終わらない. なので・・・ いつものように帰宅途中にスタバに寄り道して続きをやってます.以前からこんなスタイルで仕事してるの…

アラフィフから男を磨く

最初の投稿なので,自己紹介から.もうすぐアラフィフになる40代後半の男です.このブログでは「男磨き」として日々取り組んでいることと「オトナのたしなみ」について綴って行きます.年齢を重ねることは劣化することではなく,洗練されていくこと.若い頃…