アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

心を鍛える

失敗を認めることの意味

歎異抄をひらく というアニメ映画に興味を持っていますが,事前にいろいろ知っておいた方がもっと楽しめるだろうなと思ったので 少しだけ親鸞聖人と浄土真宗について調べた. 親鸞聖人について一番驚いたのは, 自分はどんなに修行したところで煩悩が消えな…

いわんや悪人をや

昨夜,ふと目にした新聞広告. 「歎異抄をひらく」 アニメなんですね.とても興味があります. 歎異抄といえば,親鸞聖人の言葉を弟子の唯円が記述した仏教書. 「善人なおもって往生を遂ぐ いわんや悪人をや」 善人が極楽浄土に行けるのであれば,悪人が行…

毎朝心をリセットする

今日もバタバタのルーチンワークから始まり,夕方から来客対応と夜の飲み会.その合間を縫って書類の作成. 別件で明後日2時間プレゼンなので,それまでには資料の作成を終わらせないといけないけど,今夜は飲み会なのでたぶん取りかかれない. もちろん飲み…

坐禅の効果はすぐ現れない

今朝も15分の坐禅. 心が洗われるような・・・・ と言いたいところだが,実感できるほど何かが変わったような気がしないのが正直なところ. 精神安定をもたらすセロトニン活性化まで30分かかるらしいので,坐禅で一定の効果を得るまでには,どうやらまとまっ…