アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

素足っぽくローファーを履いた週末

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やっと筋肉痛が治まりかけてきたRyoです.

晴れて気持ちいい.北海道もやっと夏らしくなってきた.

 昨日はあまり無理せずウォーキング3km.だけど,ストレッチは入念に.

 

だけど,また坐骨神経痛が・・・

 

ジョギングの代わりにロードバイクを引っ張り出そうかな.暖かくなってきたので,ロードバイクも乗れそうだ.坐骨神経痛にはその方がいいかもしれない.

 

だけど,ロードバイクはパンクしたら面倒くさいんですよね.

今週末はチューブ交換を練習する予定.

 

そして,昨日はチートデイということで昼食に炭水化物を摂取.

 

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ラーメンチャーという禁断の組み合わせ.こりゃ太るぞ〜(笑)

たまにはこういう日があっても

 

イーんです!(←川平慈英風にw)

 

いつものことながら,後で後悔するんだけどね. 

 

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そして,パソコン持ってちょいと仕事に出かける.

やりたくないけど,今かかえてる仕事がなかなか終わらんのでやむなし.

 

休日なので服装くらいはスーツをやめてカジュアルに.せめてもの反抗(笑)

 

コインローファーチノパン

 

フットカバーを中に履くと,素足のように見える.

女性用は昔からあるけど,メンズ用もあることを最近知った.

 

素足っぽく革靴を履くのは今では珍しくないけど,10年以上前に素足でローファーを履いて当時笑われた石田純一の先見の明を尊敬する.

 

雑多なことをして終わった週末.

もう少し好きなことをしたいけど,今かかえてる厄介な仕事が終わらんうちは無理だなぁ・・・

 

ーーーーー

今月の走行距離は18.4km.達成率23%.

ウォーキングを含めての数字だけど,まぁまぁかな.この調子で今週も走ります(歩きます)

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