アラフィフからの男磨き

究極のアラフィフ男を目指し 筋トレとランニングで体を鍛え 早朝坐禅と旅で心を鍛えている男のBLOG

猛暑の中,緊張の1日

今年は寒いと思っていた北海道ですが

 

真夏がやってきた感じです.急にやってきた猛暑

夏が大好きな私としては大歓迎ですが,さすがに熱中症だけは気をつけないとね.

 

で,そんな中ですが・・・

 

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昨日は4kmジョグをしてしまいました.

なんと言う変態ぶり(笑)

 

そして・・・・

 

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このような猛暑日にあえて辛いものを食べて汗をかきまくるという

なんという変態ぶり(笑)

 

そんなわけで,暑い夏を楽しんでますが,昨日と今朝の朝活は事情により中止

 

今このタイミングで理由を書くとタイムリーすぎて,知り合いに身バレしちゃうかもしれないので,詳細はまた後日.

仕事でちょっと緊張するイベントが今日あるのです.

 

緊張をほぐすために今朝はジョギングではなく,軽いウォーキング

そして,いつものストレッチ坐禅

 

精神統一・・・

 

 

今日は絶対成功させる!

 

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